SAŁATKA Z PIECZONYCH WARZYW

by Anna

To jest absolutny hit.

Każdy, kto spróbował u mnie sałatki z pieczonych warzyw, prosił o przepis. Właściwie po to założyłam tego bloga, żeby móc po prostu wysyłać link 😉

Najczęściej robię ją w sezonie letnim, bo najlepiej wychodzi z młodej marchewki. Jest główną bohaterką moich ogrodowych przyjęć i mimo, iż za każdym razem robię coraz większą porcję, i tak znika jako pierwsza. Jeszcze się nie zdarzyło, żeby cokolwiek zostało na następny dzień.

Zimą też wychodzi, starą marchew trzeba po prostu drobniej pokroić i piec odrobinę dłużej. Jeśli nie uda Wam się kupić fenkułu (kopru włoskiego), można go zastąpić pieczonym kalafiorem lub szparagami. Jednak bardzo namawiam do wypróbowania wersji oryginalnej, bo fenkuł ma niesamowity, lekko anyżkowy smak ( bardzo lekko, ja też nie lubię anyżu) . Połączenie słodkiej marchewki i cebuli z delikatnie anyżowym fenkułem i ostrymi, aromatycznymi pestkami słonecznika jest rewelacyjne.


sałatka z pieczonych warzyw

SAŁATKA Z PIECZONYCH WARZYW

To jest absolutny hit. Każdy, kto spróbował u mnie sałatki z pieczonych warzyw, prosił o przepis. Właściwie po to założyłam tego bloga,… PRZYSTAWKI SAŁATKA Z PIECZONYCH WARZYW European DRUKUJ
PORCJE: 4
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

SKŁADNIKI

1 kg marchewki ( 2-3 pęczki młodej, w zależności od wielkości)

1 fenkuł ( koper włoski)

0,5 kg czerwonej cebuli

oliwa do polania warzyw przed pieczeniem

sól

1 cytryna

1 pęczek kolendry

30 g pestek ze słonecznika

1 łyżeczka garam masala

1 łyżeczka tandoori masala

1 łyżeczka kuminu

1 łyżeczka kolendry w proszku

0,25 łyżeczki cynamonu

0,25 łyżeczki hot chili

2 łyżki syropu klonowego ( można zastąpić miodem , wtedy 2 łyżeczki)

 

 

 

 

 

PRZYGOTOWANIE

Obieramy i kroimy warzywa. Marchewki na połówki albo ćwiartki w zależności od wielkości, chodzi o to, żeby wszystkie kawałki były mniej więcej takiej samej grubości. Fenkułu nie obieramy, tylko dokładnie myjemy i kroimy na plastry po ok 0,5 cm grubości. Cebulę w ósemki lub drobniej, w zależności od jej wielkości.

Układamy warzywa na blachach wyłożonych papierem do pieczenia. Układamy je tak, żeby każdy kawałek był oddzielnie ( przy tych proporcjach, marchewka i fenkuł zajmą po 2 blachy, cebula zmieści się na jednej).

Polewamy warzywa oliwą i posypujemy solą, mieszamy je dłońmi, tak, żeby były całe pokryte oliwą. Pieczemy w temperaturze ok 200 C. Marchewka 30 minut, cebula i fenkuł po 40 min.

Musisz przetestować swój piekarnik, z doświadczenia wiem, że w każdym piekarniku długość pieczenia i temperatura jest różna. Chodzi o to, żeby warzywa było lekko zrumienione i miękkie, ale, żeby się nie spaliły.

Ja piekę po dwie blaszki na raz i w połowie pieczenia zamieniam je miejscami, żeby warzywa równomiernie się zrumieniły.

 

W czasie kiedy warzywa stygną przygotowujemy pestki słonecznika. Rumienimy je lekko  na suchej patelni, potem dodajemy wszystkie przyprawy, mieszamy, Wyłączamy gaz, polewamy pestki sosem klonowym, mieszamy i odstawiamy do wystygnięcia.

 

Grande finale:

Układamy warzywa na półmisku, mieszamy je ze sobą, polewamy sokiem wyciśniętym z cytryny, posypujemy aromatycznymi pestkami ( są trochę zlepione, trzeba je rozdrobnić ). Na koniec posypujemy sałatkę posiekaną kolendrą.

ZOBACZ TAKŻE

Napisz komentarz

Strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. AKCEPTUJĘ Polityka prywatności